时间 : 2019-08-30服务:综合资讯
食盐不仅是家中必备调味品
更是人们维持健康生活的重要物质
但在生活中我们听过的
关于盐的各种用处都是真的吗?
一起来看看吧~
盐之生理健康
缺盐时
长期食盐不足,缺乏人体所需的钠元素,容易导致肌肉痉挛、头痛、浑身无力、恶心等症状,严重时甚至会造成心脏衰竭。过量时
食盐长期摄入过量,则容易引起水肿、心脏病、高血压,甚至中风等疾病。食盐虽好,但还是需要控制一天的摄入量。盐的功效
中医认为,盐性寒,味咸,具有清热凉血、解毒止痒、软坚散结的功效。现代医学也认为,盐能刺激食欲,帮助消化,还具有消炎杀菌的作用。护齿利咽
在流行感冒多发的季节,容易造成咽喉、口腔等问题,如急性咽炎、扁桃体炎等。发病初期可以采用食盐加温水含漱的方法来消炎杀菌。清胃助食
胃火较旺,口臭,口苦无味时,可空腹饮用淡盐水,帮助清理胃火,帮助肠道通便、排毒。此外,淡盐水的咸味,能刺激口腔分泌唾液,增强食欲和帮助消化。盐水泡脚好处多
清洁脚部
食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚可以起到清洁脚部的作用。但注意泡完后记得用清水再冲洗一遍噢。去角质
食盐还有去角质的作用,将食盐加入热水中泡脚,可以利用热水中的热力增强去角质的作用。正在为脚部角质烦恼的朋友可以试试这一招呢。补肾、抗衰老
我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而使用盐水泡脚,可以使盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,达到补肾、抗衰老的作用。助眠抗衰
经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。