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来亿率先引入国外先进信用管理理念

食盐原来那么厉害,好多人不知道!

时间 : 2019-08-30服务:综合资讯

食盐不仅是家中必备调味品

更是人们维持健康生活的重要物质

但在生活中我们听过的

关于盐的各种用处都是真的吗?

一起来看看吧~

盐之生理健康

缺盐时

长期食盐不足,缺乏人体所需的钠元素,容易导致肌肉痉挛、头痛、浑身无力、恶心等症状,严重时甚至会造成心脏衰竭。

过量时

食盐长期摄入过量,则容易引起水肿、心脏病、高血压,甚至中风等疾病。食盐虽好,但还是需要控制一天的摄入量。

盐的功效

中医认为,盐性寒,味咸,具有清热凉血、解毒止痒、软坚散结的功效。现代医学也认为,盐能刺激食欲,帮助消化,还具有消炎杀菌的作用。

护齿利咽

在流行感冒多发的季节,容易造成咽喉、口腔等问题,如急性咽炎、扁桃体炎等。发病初期可以采用食盐加温水含漱的方法来消炎杀菌。

清胃助食

胃火较旺,口臭,口苦无味时,可空腹饮用淡盐水,帮助清理胃火,帮助肠道通便、排毒。此外,淡盐水的咸味,能刺激口腔分泌唾液,增强食欲和帮助消化。

防暑补水

天气炎热或运动量过大,造成大量汗液流失,身体较虚弱时,提醒您可适量饮用淡盐水补充水分和体能,帮助维持电解质平衡。

去腥解腻

手或是砧板在切洋葱,或鱼类、海鲜等带腥味的食物后,可以在手上或砧板倒入适量的盐进行刷洗就能清除味道。

除此之外,盐还经常被用来加温水泡脚。但你知道盐水泡脚有哪些好处吗?小编继续为您介绍。

盐水泡脚好处多

清洁脚部

食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚可以起到清洁脚部的作用。但注意泡完后记得用清水再冲洗一遍噢。

去角质

食盐还有去角质的作用,将食盐加入热水中泡脚,可以利用热水中的热力增强去角质的作用。正在为脚部角质烦恼的朋友可以试试这一招呢。

补肾、抗衰老

我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而使用盐水泡脚,可以使盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,达到补肾、抗衰老的作用。

助眠抗衰

经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

 

—转载于微信公众号”上海本地宝”

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